山西焦煤党委宣传部（新闻中心）向全体新闻工作者发出慰问信
一些减肥训练营也可能提供其他的支持，如社交活动、健康饮食和生活方式的建议等。
总结： 从某种程度上来看，减肥之所以失败并不代表你不努力，而是走错了方向，所以想要减肥成功，就要做好长期奋战的准备，不要想着走捷径，也不要想着先瘦下来再说，而是要想着如何坚持下去，也只有做到坚持，我们才会成功地瘦下来，并且在瘦下来之后保持下去。所以，处理好睡眠与情绪也是帮助我们减脂的有效因素。
除了运动以外，还要把日常活动量重视起来，不能因为运动的发生而使得日常活动量减肥，否则就会起到反作用，因为日常活动所产生的消耗更重要。那么，为了养成有利于减肥的行为习惯我们要怎么做呢？ 1.根据自己的饮食习惯来调整自己饮食 控制饮食几乎是在减肥过程中一定要做的事情，所以想要瘦下来，首先要做的就是控制自己的饮食，那么，如何做起呢？ 其实最为简单的方法就是评估当前的饮食结构与习惯，然后根据自己的饮食习惯做调整，比如减少高热量食物出现的频率，比如把一部分碳水替换成粗粮，比如减少一部分碳水的摄入量，增加蛋白质的摄入量，比如使用小一点的餐具来进食，比如进食前喝点水，等等。3.碎片化的知识 在减肥过程中，了解相关的知识会帮助我们避免一些不必要的错误，从而少走一些弯路，对于减肥而言，少走弯路就是意味着是在走捷径，所以在减肥开始之前了解相关的信息并不是在浪费时间，可是，如果我们了解的知识不完整，则可能会起到反作用。3.根据体重的变化评估其效果 在控制饮食并且坚持运动的过程中，怎么知道热量缺口是否出现了呢？一个最简单的方法就是测量体重，比如在一个阶段内（比如一周或者是半个月），如果体重的总体发展趋势是下降的，就说明你的方法有效，就值得坚持，否则就需要调整。作者：十月知行 #头条创作挑战赛#。
2.从自己喜欢的运动开始 运动可以增加一部分消耗，从而让日常热量消耗保持相对稳定的状态，但是这并不意味着我们一定要选择燃脂效率高的运动，而是要养成运动习惯，要做到这一点，就要从自己能做的并且喜欢的运动开始，这样才能坚持得更好，随着运动习惯的养成，再逐步扩展。4.重视睡眠与情绪的调整 睡眠和情绪对减肥而言起着非常重要的作用，如果在某个阶段，自己的饮食与运动做得都不错，但是体重却没有什么变化，此时不妨评估一下自己的睡眠与情绪。实际上，近期，国美零售抛出的债务资本化方案就是黄光裕欲曲线提升持股比例的一大动作。
1月31日，国美电器官方微信号Gome国美发文称，黄秀虹在内部会上表示，活下去成为了我们发展的核心要务。近期国美动作频频 值得一提的是，黄光裕近期可谓动作频频，其已经五次出手，为国美零售提供无息贷款，这也是其进行债务资本化的重要背景。其次，国美布局将是线上线下并重，各占 50%。公告披露，本次权益变动前，黄光裕通过国美控股及国美电器间接持有的公司股份比例为35.15%，为公司实际控制人。
第三，直播将是未来推动公司发展的重要发力方向若把时间拉长，1月至今的22个交易日里，国美零售股价累计涨幅超过56%。
不过，虽然近期国美零售大力转型直播战略，但其效果几何仍有待观察。近期国美动作频频 值得一提的是，黄光裕近期可谓动作频频，其已经五次出手，为国美零售提供无息贷款，这也是其进行债务资本化的重要背景。公告称，公司于近日收到控股股东国美控股一致行动人国美电器出具的《告知函》，国美电器系香港上市公司国美零售控股有限公司的全资附属公司，根据国美零售于香港联交所披露易网站发布的相关公告称，国美零售已无控股股东。1月31日，国美电器官方微信号Gome国美发文称，黄秀虹在内部会上表示，活下去成为了我们发展的核心要务。
值得一提的是，近期国美零售股价明显异动，2月2日，随着成交量的放大，其股价大涨超过16%。一方面‘瘦身，在全国30个区域砍掉不盈利的小店，仅保留276家左右，用更多的资金打造成‘精店，聚焦地域性店面。第三，直播将是未来推动公司发展的重要发力方向。上述公司人士还称，大股东对国美未来发展充满信心，正在通过无息免抵押借款等措施充盈现金流。
根据国美零售此前公告，2022年上半年，该公司实现销售收入约为121.09亿元，同比下降53.5%。从经营层面看，近期，黄光裕的妹妹，同时也是国美电器董事长的黄秀虹重点谈及了公司的战略转型与改革引发关注。
实际上，近期，国美零售抛出的债务资本化方案就是黄光裕欲曲线提升持股比例的一大动作。若按照中关村的披露，黄光裕目前已经失去国美零售的控股席位。
不管是线上业务的发展还是线下门店的革新，我们好像总是打不到关键点上，总是在试错，是战略规划的问题还是战术打法的问题？这些都值得我们不断反思。值得一提的是，近期，黄光裕动作频频，继一个月内5次出手为国美零售提供超过7亿港元无息贷款后，还抛出了债转股方案，曲线提升持股比例意图明显。去年10月30日晚间，国美零售称，由于该公司所披露的不利经营状况，预计2022年全年归属于母公司拥有者应占经营亏损将比去年同期扩大35%至65%之间。从二级市场看，港股国美零售今日低开超过4%，不过此后股价一路震荡回升，收盘最终以平盘报收。特别股东大会计划已公告，债务资本化议案一旦获得通过，大股东持股比例将提升，并恢复至20%-30%之间。基于上述告知函所述，国美零售已无控股股东，黄光裕对国美电器不再构成间接控制关系，黄光裕间接持有的公司股份比例减少了7.37%。
国美零售已无控股股东 2月3日晚，中关村发布了一则关于实际控制人权益变动的提示性公告。最近一次在1月6日，国美零售发布自愿性公告称，黄光裕旗下公司国美管理同意向公司提供1.5亿港元的免息、无抵押贷款，初始期限不超过六个月，可由订约双方于届满前以书面形式延长。
国美零售回应：大股东对公司未来发展充满信心，持股比例有望提升 上周五的晚间，国美系A股上市公司中关村公告，国美零售已无控股股东，黄光裕对国美电器不再构成间接控制关系的消息持续引发关注。但鉴于国美电器和国美控股仍为一致行动人，本次权益变动不会导致公司控制权发生变化，黄光裕仍为公司实际控制人。
其次，国美布局将是线上线下并重，各占 50%。净利润约为亏损29.66亿元，去年同期亏损为19.74亿元，亏损持续扩大。
公告披露，本次权益变动前，黄光裕通过国美控股及国美电器间接持有的公司股份比例为35.15%，为公司实际控制人。责编：彭勃 校对：高源返回搜狐，查看更多 责任编辑：。本次债务资本化中的第一债权人Shinning Crown和第二债权人国美管理均为国美创始人黄光裕全资拥有的公司，这意味着本轮债转股完成后，黄光裕持股比例将较之前大幅提升。贷款所得款项将由集团用作一般营运资金。
原标题：黄光裕失去控股股东身份。此前，黄光裕旗下公司分别于去年12月8日、12月14日、12月22日、12月30日先后向国美零售提供了1.5亿港元、2亿港元、1.5亿港元、1.3亿港元的免息、无抵押贷款，若算上本次的1.5亿港元，国美零售已获黄光裕输血合计7.8亿港元。
彼时公告披露，若债转股实施，黄光裕及其关联方（包括Shinning Crown和国美管理）对国美零售的持股比例将从10.74%增至25.66%，而寰亚国际资本的持股比例降至8.51%，其他股东的持股比例降至65.83%。这也是中关村本次发布实际控制人权益变动公告的重要背景，不过，国美零售无控股股东不会导致中关村实控人发生变化。
另一方面‘扩容，打造‘推手供应链和社群。对此，国美方面对证券时报·e公司记者表示，大股东黄光裕持有国美零售股份比例当前低于30%，故上市公司暂无控股股东。
1月18日晚间，国美零售发布公告称，公司有条件同意将集团结欠债权人的债务资本化，而债权人有条件同意认购及公司有条件同意向第一债权人及第二债权人分别发行约43.478亿股和36.327亿股新股，每股股份发行价为0.115港元。与此同时，黄秀虹还表示，2023年，将在几个重点方向上理清，包括把线下门店继续做好，同时也要赋予门店新的含义值得注意的是，去年大股东黄光裕夫妇有多次减持。此前，北京中关村科技发展（控股）股份有限公司（中关村，000931.SZ）于2月3日发布公告称，中关村于近日收到公司控股股东国美控股集团有限公司（以下简称：国美控股）一致行动人国美电器有限公司（以下简称：国美电器）出具的《告知函》，国美电器系香港上市公司国美零售的全资附属公司，国美零售已无控股股东。
待债务资本化完成后，控股股东黄光裕及其一致行动方持有国美零售的股份从原有的21.53%降至19.33%。1月18日，国美零售公告债转股方案，债权人为黄光裕全资拥有的两家公司Shinning Crown和国美管理，将把贷款给国美零售的7.8亿港元，以及国美零售欠国美管理的1.1927亿元人民币供应商结款，认购国美零售新发行的股份。
去年12月30日，国美零售公告称，结欠债权人寰亚国际资本有限公司约4.16亿港元的广告费，将按照债转股形式，资本化股份相当于国美零售现有已发行股本约11.37%及本公司经发行资本化股份扩大的已发行股本约10.21%。原标题：国美零售暂无控股股东，黄光裕后续股权有望提升至20%以上 国美 视觉中国 资料图 黄光裕在国美零售的持股比例后续或将进一步提升。
返回搜狐，查看更多 责任编辑：。截至2月6日港股收盘，国美零售报0.172港元/股。